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Wanderung zu den Hochwasserrückhaltebecken der Emscher und zum Schleusenpark Waltrop

Geführte Wanderung mit Diethelm Textoris am 2.12.2017

Foto: Textoris


 

Thematischer Schwerpunkt dieser Wanderung ist das Wasser. Wir wandern vom Bahnhof Mengede zu den Hochwasserrückhaltebecken der renaturierten Emscher an der Stadtgrenze zu Castrop. Hier ist ein einmaliges Biotop entstanden, in seiner Dimension größer als der Phoenixsee. Doch im Gegensatz zu diesem ist hier eine Oase der Ruhe, ein Paradies für Wanderer und Radfahrer. Doch vor allen Dingen ein Paradies für die Vogelwelt. Viele, zum Teil auf der roten Liste stehenden Vogelarten haben sich hier angesiedelt und ihre Brutplätze eingerichtet.
Treffpunkt: 8:30 Uhr am Ausgang ZOB, Bei Selbstanreise Start am Mengeder Bahnhof: 09.30 Uhr, Streckenlänge etwa 12 km. Veranstaltungsdauer etwa 7 Std. einschließlich Pausen. Teilnehmergebühr 5 € zuzüglich etwa 6 € Fahrtkosten.

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Vortrag: Arthrose des Kniegelenkes - immer Gelenkersatz?

Vortrag am 4. Dezember 2017

fotolia© Photographee

 

Das Kniegelenk ist das größte Gelenk des Menschen und mit am häufigsten von Erkrankungen und Verletzungen betroffen. So vielfältig wie die Ursachen von Knieschmerzen, so vielfältig sind konservative  und operative Therapiemöglichkeiten. Der Vortrag informiert über das breite Spektrum der Behandlungen bis hin  zum Gelenkersatz.

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WLAN und Heimnetzwerke einrichten

12.12.2017, 1 Termin

fotolia © Brian Jackson
 

Das Netzwerk sicher und sinnvoll einrichten.
Dieser Kurs ist ein Grundlagenkurs zur Vermittlung des Basiswissens. Es werden Begriffe und Geräte erklärt und nötige Geräte und Hardware erläutert. Weitere Themen sind: Das Netzwerk einrichten mit W-LAN, DLAN oder Kabel. Zudem erfahren Sie, was ist bei der Sicherheit von W-LAN Netzwerken und Passwörtern zu beachten ist, wie die Geräte optimal zusammen arbeiten und wie der Router zu bedienen ist. Des Weiteren erfahren Sie weitere Tipps und Tricks.

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Selbsthypnose - Mentaltraining

Ein Workshop für Frauen und Männer - 13.1.2018, 10 - 17 Uhr

Fotolia© operator1975
 

Selbsthypnose ist eine für jedermann nutz- und erlernbare hocheffektive Methode, das Leben selbstbestimmt und zielorientiert zu gestalten. Entdecken Sie Ihre ganz individuelle Quelle der Kraft zur Veränderung - Ihre Gedanken! Sie erlernen ein Schnellverfahren für eine zielgerichtete Trance. Nach einer Vertiefungsübung ist für viele auch eine mitteltiefe Trance erreichbar.

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Das iPhone und iPad umfassend nutzen

ab 11.1.2018, 5 Termine

fotolia © Brian Jackson
 

Der Kurs richtet sich an Personen, die erst seit kurzer Zeit ein iPhone oder iPad verwenden und mehr über dessen vielfältige Nutzungsmöglichkeiten erfahren möchten. Es wird aufgezeigt, wie man die Geräte richtig handhabt, damit es die jeweils gewünschte Leistung erbringt. Hierzu gehören Details, wie z.B. iTunes, WiFi, Safari und AppStore.  Selbstverständlich wird das Erläuterte auch praktisch erprobt.

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Steuertipps für den Ruhestand

15. + 22. Januar 2018

fotolia © Brian Jackson
 

Aufgrund der Neuregelung der Rentenbesteuerung müssen viele Rentner auch für die vergangenen Jahre eine Steuererklärung abgeben. Das Seminar zeigt u. a. auf, ab welcher Rentenhöhe Steuern zu zahlen sind, wie sich andere Einkünfte (z.B. Zinsen/Dividenden und Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung) auf die Besteuerung der Rente auswirken, was im Jahr des Rentenbeginns und/oder wenn der Ehegatte noch nicht im Ruhestand ist passiert und wie Pensionen und Werksrenten behandelt werden.

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