Kursdetails Kurs füllt sich
Kursnummer 4403.1
Titel Wirbelsäulengymnastik - Mobilisierung für den Rücken
Info Durch die Wirbelsäulengymnastik erreicht man eine Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen wird der Rücken stabilisiert, so dass Wirbelsäulenbeschwerden vorgebeugt werden kann. Aber auch der Spaß an sportlicher Betätigung mit anderen kommt nicht zu kurz.
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
Veranstaltungsort VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Zeitraum Mo. 03.07.2017 - Mo. 31.07.2017
Veranstaltungstage Mo
Dauer 5 Wochen
Uhrzeit 09:15 - 10:15
Unterrichtsstunden (45 Min.) 7
Kosten 20,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 16
Material Bitte bequeme Kleidung tragen und etwas zu trinken mitbringen.
Kursleiter
Kursort(e)

VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mo. 03.07.2017 09:15 - 10:15 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Mo. 10.07.2017 09:15 - 10:15 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Mo. 17.07.2017 09:15 - 10:15 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Mo. 24.07.2017 09:15 - 10:15 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Mo. 31.07.2017 09:15 - 10:15 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)