Kursdetails auf Warteliste
Kursnummer 4303.2
Titel Ba Duan Jin - Qi-Gong-Wochenendseminar "Die acht Brokate"
Info Ba Duan Jin, "Die acht Brokate", ist eine klassische chinesische Art von Fitness-Übung mit einer langen Tradition. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen aus dem Qigong "Die acht Brokate" lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Dehn-, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.
Veranstaltungsort VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Termin So. 18.11.2018
Veranstaltungstage So
Dauer
Uhrzeit 10:00 - 15:00
Unterrichtsstunden (45 Min.) 6,66
Kosten 35,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 10
Material Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
Kursleiter
Kursort(e)

VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine
Datum Uhrzeit Ort
So. 18.11.2018 10:00 - 15:00 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)