Kursdetails Kurs füllt sich
Kursnummer 4202.2
Titel "Stress-Lass-Nach" mit Yoga
Info Durch einseitige berufliche Tätigkeiten kommt es oft zu körperlichen Verspannungen und durch hohe Anforderungen zu nervlichen Belastungen. Durch Yoga können Sie wieder zu sich selbst finden und Kraft für den Alltag schöpfen. Sie lernen Übungen, die den Rücken wieder ins Gleichgewicht bringen, Schulterverspannungen lösen und durch den Computer beanspruchte Augen entspannen. Die Übungen werden durch einen gezielten Atem unterstützt. Sie kommen gleichzeitig zu Konzentration und Ruhe.
Veranstaltungsort VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Termin So. 12.11.2017
Veranstaltungstage So
Dauer 1 Tag
Details zur Dauer 1 Nachmittag
Uhrzeit 14:30 - 18:00
Unterrichtsstunden (45 Min.) 5
Kosten 20,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 12
Material Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Kursleiter
Kursort(e)

VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine
Datum Uhrzeit Ort
So. 12.11.2017 14:30 - 18:00 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)

 


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