Kursdetails Anmeldung möglich
Kursnummer 0402.1
Titel Hanuman Fitness - In den Herbstferien
Info Die Hanuman Yoga-Fitness-Reihe ist ein sehr effektives Körpertraining. Es wurde von Sukadev Bretz (Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya) entwickelt. Hanuman Yoga ist ein körperlich forderndes Yoga, das sportlich aktiv und fit hält. Mit Hanuman Yoga kann man in kürzester Zeit mehr Kondition, Flexibilität, Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit erreichen. Zudem wird durch die anspruchsvollen und teilweise schnellen Wiederholungen der Übungsreihen auch der Kreislauf in Schwung gebracht und gefordert.
Veranstaltungsort VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Zeitraum Mi. 25.10.2017 - Do. 02.11.2017
Veranstaltungstage Mi
Dauer 2 Wochen
Uhrzeit 19:15 - 20:30
Unterrichtsstunden (45 Min.) 3
Kosten 9,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 14
Material Bitte ein Sitzkissen, eine Decke und etwas zu Trinken mitbringen.
Kursleiter
Kursort(e)

VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mi. 25.10.2017 19:15 - 20:30 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Do. 02.11.2017 19:15 - 20:30 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)

 


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