AV4407.1 Faszientraining

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Marina Michels unter 02306 104-2721 oder marina.michels.33@luenen.de.

Beginn Mo., 10.02.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 21,70 €
Dauer 5 Wochen
Kursleitung Petra Metz
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, dicke Socken und etwas zu Trinken mit.

Das perfekte Training für unser Bindegewebe. Faszien umgeben Muskeln, Gelenke und Organe. Sie können verkleben und so Schmerzen verursachen. Durch ein gezieltes Faszientraining werden diese Verklebungen gelöst und die Faszien elastischer und widerstandsfähiger. Die Übungen, die Sie beim Faszientraining lernen, stärken und mobilisieren den gesamten Körper.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)