AX4407.4 Faszientraining

Beginn Mo., 12.04.2021, 11:40 - 12:40 Uhr
Kursgebühr 34,80 €
Dauer 8 Wochen
Kursleitung Petra Metz
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein großes Handtuch, dicke Socken, eine Faszienrolle und etwas zu trinken mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung. Die Umkleiden sind als Corona-Maßnahme gesperrt.

Faszien trennen und verbinden alles im Körper, Je nach Anforderung werden sie zu Bindegewebe, Bändern und Sehnen. Sie sind bei jeder Bewegung aktiv und Teil des Immunsystems. so unterschiedlich die Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie gezielt trainieren. Das Faszientraining lässt sich deshalb nicht auf ein paar wenige Übungen/Geräte festlegen. Bitte nehmen Sie nur teil, wenn Sie auf einer Matte, auch im Liegen, trainieren können.
Aufgrund der aktuellen Situation und der ungewissen Lage ist für diesen Kurs eine Anmeldung derzeit nicht möglich. Sobald rechtliche Änderungen die Durchführung des Kurses ermöglichen, wird die Anmeldung freigegeben.



Aufgrund der aktuellen Situation und der ungewissen Lage ist für diesen Kurs eine Anmeldung derzeit nicht möglich. Sobald rechtliche Änderungen die Durchführung des Kurses ermöglichen, wird die Anmeldung freigegeben.

Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)