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BA4407.60 Faszientraining - Ferienkurs

Beginn Mo., 12.06.2023, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 5 Wochen
Kursleitung Petra Metz
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein großes Handtuch, dicke Socken, eine Faszienrolle und etwas zu trinken mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung.

Faszien trennen und verbinden alles im Körper, Je nach Anforderung werden sie zu Bindegewebe, Bändern und Sehnen. Sie sind bei jeder Bewegung aktiv und Teil des Immunsystems. so unterschiedlich die Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie gezielt trainieren. Das Faszientraining lässt sich deshalb nicht auf ein paar wenige Übungen/Geräte festlegen. Bitte nehmen Sie nur teil, wenn Sie auf einer Matte, auch im Liegen, trainieren können.



Dieser Kurs ist erst ab dem 16. Januar 2023 buchbar.

Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
12.06.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)