/ Kursdetails
BB4404.131 Senior:innengymnastik - So halte ich mich fit
| Beginn | Fr., 14.06.2024, 11:15 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 36,80 € |
| Dauer | 6 Wochen |
| Kursleitung |
Petra Metz
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen, ein großes Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. |
Möglichst lange fit und beweglich zu bleiben, das ist das Ziel der Seniorengymnastik. Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Koordination, Faszientraining, Entspannung, tänzerische Elemente, kleine Spiele und ganz viel Spaß, das sind die Inhalte dieser Stunde. Zudem erhalten die Teilnehmer:innen Informationen (welche Übung ist wofür etc.) und Tipps für den Alltag.
Kursort
VHS-Zentrum, Raum 3
Stadttorstr. 544532 Lünen
Termine
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)