BB4621.12 Zumba® Fitness

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Björn Falke unter 023061042712 oder bjoern.falke.33@luenen.de.

Das Zumba® Programm ist von den lateinamerikanischen Tänzen inspiriert. Es integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Kursleiterin ist lizensierte Zumba® -Trainerin. Basics Steps Level 1.