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AU4407.1 Faszientraining

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Marion Gramm unter 02306 104-2721 oder marion.gramm.33@luenen.de.

Beginn Mo., 16.09.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 34,70 €
Dauer 8 Wochen
Kursleitung Petra Metz
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, dicke Socken und etwas zu Trinken mit.

Das perfekte Training für unser Bindegewebe. Faszien umgeben Muskeln, Gelenke und Organe. Sie können verkleben und so Schmerzen verursachen. Durch ein gezieltes Faszientraining werden diese Verklebungen gelöst und die Faszien elastischer und widerstandsfähiger. Die Übungen, die Sie beim Faszientraining lernen, stärken und mobilisieren den gesamten Körper.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)