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AY4505.4 Fit for Fun - Gymnastik für Frauen

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Marina Michels unter 02306 104-2721 oder marina.michels.33@luenen.de.

Beginn Mi., 15.09.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 15 Wochen
Kursleitung Anette Franke-Ingeli
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein großes Handtuch und etwas zu trinken mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung. Die Umkleiden können unter Einhaltung des Abstands genutzt werden.

Ein Fitness- und Ganzkörpertraining mit Kräftigungsübungen für die gesamte Körpermuskulatur. Die Schwerpunkte: Muskelaufbau, um Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe zu entlasten, Arbeit mit Hanteln, Therabändern und Stäben, Stretching und Entspannung.




Kursort

Sporthalle der Osterfeldschule

Bismarckstr. 1
44532 Lünen

Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 1, Sporthalle der Osterfeldschule

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