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AY4505.5 Fit for Fun - Gymnastik für Frauen

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Marina Michels unter 02306 104-2721 oder marina.michels.33@luenen.de.

Beginn Do., 16.09.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 15 Wochen
Kursleitung Anette Franke-Ingeli
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein großes Handtuch und etwas zu trinken mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung. Die Umkleiden sind als Corona-Maßnahme gesperrt.

Ein Fitness- und Ganzkörpertraining mit Kräftigungsübungen für die gesamte Körpermuskulatur. Die Schwerpunkte: Muskelaufbau, um Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe zu entlasten, Arbeit mit Hanteln, Therabändern und Stäben, Stretching und Entspannung.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
16.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)

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