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AT4505.5 F Fit for Fun - Spezialgymnastik für Frauen

Beginn Do., 25.07.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 24,80 €
Dauer 6 Wochen
Kursleitung Anette Franke-Ingeli

Ein Fitness- und Ganzkörpertraining mit Kräftigungsübungen für die gesamte Körpermuskulatur. Die Schwerpunkte: Muskelaufbau, um Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe zu entlasten, Arbeit mit Hanteln, Therabändern und Stäben, Stretching und Entspannung.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
25.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
01.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
08.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
15.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)