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BB4505.16 Fit for Fun - Gymnastik für Frauen
Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Björn Falke unter 023061042712 oder bjoern.falke.33@luenen.de.
| Beginn | Do., 14.09.2023, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 15 Wochen |
| Kursleitung |
Anette Franke-Ingeli
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und etwas zu trinken mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung. |
Ein Fitness- und Ganzkörpertraining mit Kräftigungsübungen für die gesamte Körpermuskulatur. Die Schwerpunkte: Muskelaufbau, um Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe zu entlasten, Arbeit mit Hanteln, Therabändern und Stäben, Stretching und Entspannung.
Kursort
VHS-Zentrum, Raum 3
Stadttorstr. 544532 Lünen
Termine
Datum
14.09.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
21.09.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)