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AT4204.5 Hanuman Fitness - In den Osterferien

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Marion Gramm unter 02306 104-2721 oder marion.gramm.33@luenen.de.

Beginn Mi., 17.04.2019, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 Wochen
Kursleitung Birgit Bellgardt
Bemerkungen Bitte ein Sitzkissen, eine Decke und etwas zu Trinken mitbringen.

Die Hanuman Yoga-Fitness-Reihe ist ein sehr effektives Körpertraining. Es wurde von Sukadev Bretz (Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya) entwickelt. Hanuman Yoga ist ein körperlich forderndes Yoga, das sportlich aktiv und fit hält. Mit Hanuman Yoga kann man in kürzester Zeit mehr Kondition, Flexibilität, Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit erreichen. Zudem wird durch die anspruchsvollen und teilweise schnellen Wiederholungen der Übungsreihen auch der Kreislauf in Schwung gebracht und gefordert.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
17.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)