/ Kursdetails

BB4216.21 Indian Balance® - Den Körper bewegen während der Geist ausruht

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Björn Falke unter 023061042712 oder bjoern.falke.33@luenen.de.

Beginn Do., 15.02.2024, 16:45 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 58,50 €
Dauer 13 Wochen
Kursleitung Petra Metz
Bemerkungen Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und rutschfeste Socken oder Sportschuhe mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung.

Indian Balance ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, das indianische Bewegungsrituale mit modernen Trainingskonzepten und beruhigender Atmung verbindet.
Zu den sanften Klängen der indianischen Musik werden in verschiedenen Positionen (Stand, Sitz, Liegen, Knien) die Muskeln gekräftigt und gedehnt, das Gleichgewicht geschult und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung wird diese vertieft und beruhigt, sodass sich Körper, Geist und Seele tief entspannen können.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
15.02.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)

Seite 1 von 2