/ Kursdetails
BA4404.21 Senior:innengymnastik - Ferienkurs
| Beginn | Fr., 16.06.2023, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,68 € |
| Dauer | 5 Wochen |
| Kursleitung |
Petra Metz
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen, ein großes Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. |
Möglichst lange fit und beweglich zu bleiben, das ist das Ziel der Seniorengymnastik. Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Koordination, Faszientraining, Entspannung, tänzerische Elemente, kleine Spiele und ganz viel Spaß, das sind die Inhalte dieser Stunde. Zudem erhalten die Teilnehmer:innen Informationen (welche Übung ist wofür etc.) und Tipps für den Alltag.
Kursort
VHS-Zentrum, Raum 3
Stadttorstr. 544532 Lünen
Termine
Datum
16.06.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
23.06.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
30.06.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
07.07.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
14.07.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)