/ Kursdetails
BB4404.21 Senior:innengymnastik - So halte ich mich fit
| Beginn | Fr., 16.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 92,00 € |
| Dauer | 15 Wochen |
| Kursleitung |
Petra Metz
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen, ein großes Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. |
Möglichst lange fit und beweglich zu bleiben, das ist das Ziel der Seniorengymnastik. Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Koordination, Faszientraining, Entspannung, tänzerische Elemente, kleine Spiele und ganz viel Spaß, das sind die Inhalte dieser Stunde. Zudem erhalten die Teilnehmer:innen Informationen (welche Übung ist wofür etc.) und Tipps für den Alltag.
Kursort
VHS-Zentrum, Raum 3
Stadttorstr. 544532 Lünen
Termine
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5,
VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)