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AZ4902.2 Sport im Park: Tai-Chi für Unerfahrene

Beginn Do., 30.06.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr kostenlos
Dauer 12 Wochen
Kursleitung Helena Vogel
Bemerkungen Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung.

- Eine Kooperation mit dem Sportamt der Stadt Lünen -
Beim Tai-Chi liegt der Fokus auf der Körperspannung, einer tiefen, langsamen Bauchatmung und dem Prinzip der Achtsamkeit. Die Übungen lockern die Muskeln, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und wirken sich positiv auf die Gelenke aus. Tai-Chi stärkt und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat, von den Knochen über die Muskeln bis hin zu Sehnen und Bändern. Auch bei Übergewicht ist Tai-Chi geeignet, da es sehr gelenkschonend ist.



Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es kann kontinuierlich eingestiegen werden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
30.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
18.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
25.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lippepark

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