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AY4202.2 Yoga am Vormittag - Anfänger- und Fortsetzer/innen

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Marina Michels unter 02306 104-2721 oder marina.michels.33@luenen.de.

Beginn Mi., 15.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Wochen
Kursleitung Sandra Schüren
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein großes Handtuch, dicke Socken, ein Sitzkissen und eine Decke mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung. Die Umkleiden sind als Corona-Maßnahme gesperrt.

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" (Swami Sivananda)
Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen werden der Körper stark und flexibel gehalten und der Geist zur Ruhe gebracht.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)

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