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AY4208.2 Yoga meets Qigong

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Marina Michels unter 02306 104-2721 oder marina.michels.33@luenen.de.

Beginn So., 07.11.2021, 09:30 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 5 Wochen
Kursleitung Katharina Liebrand
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein großes Handtuch, dicke Socken, ein Sitzkissen und eine Decke mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung.

Durch sanfte, fliessende Bewegungen und bewusste Atmung wird Ihre Wirbelsäule mobilisiert, Gelenke und Faszien gewinnen an Geschmeidigkeit. Die achtsame Langsamkeit der Bewegungsabläufe gibt Ihnen einen stabilen Halt und versetzt Sie in einen angenehmen Zustand der wachen Ruhe.
Der Kurs besteht aus leicht erlernbaren Yoga und Qi Gong Übungen aus der TCM - Praxis, die Sie unterstützen Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Ihr System gesamtheitlich ins Gleichgewicht zu bringen.
Der Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus und ist für alle Altersgruppen geeignet.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
07.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
21.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
05.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
19.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
16.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:15 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)