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BA4202.1 Yoga am Vormittag - Anfänger:innen und Fortsetzer:innen

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Marina Michels unter 02306 104-2721 oder marina.michels.33@luenen.de.

Beginn Mi., 14.09.2022, 09:45 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 15 Wochen
Kursleitung Sandra Schüren
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein großes Handtuch, dicke Socken, ein Sitzkissen, evtl. einen Yogagurt und eine Decke mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung.

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" (Swami Sivananda)
Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen werden der Körper stark und flexibel gehalten und der Geist zur Ruhe gebracht. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis kann sich eine Veränderung einstellen, die sich in Form von mehr Flexibilität, Kraft, geistiger Ruhe und mehr Lebensfreude zeigen kann.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
14.09.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)

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