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BB4202.2 Yoga am Vormittag - Anfänger:innen und Fortsetzer:innen

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Björn Falke unter 023061042712 oder bjoern.falke.33@luenen.de.

Beginn Mi., 14.02.2024, 09:45 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Sandra Schüren
Bemerkungen Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken, ein Sitzkissen, evtl. einen Yogagurt und eine Decke mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung.

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" (Swami Sivananda)
Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen wird der Körper stark und flexibel gehalten und der Geist zur Ruhe gebracht. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis kann sich eine Veränderung einstellen, die sich in Form von mehr Flexibilität, Kraft, geistiger Ruhe und mehr Lebensfreude zeigen kann.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
14.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)

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