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BB4204.21 AYI® Yoga

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Björn Falke unter 023061042712 oder bjoern.falke.33@luenen.de.

Beginn Mi., 19.06.2024, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Kerstin Frayer
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine ein großes Handtuch mit. Für die Entspannungseinheit bietet sich ein Sitzkissen an, sowie dicke Socken und eine Decke, um den Körper nach der Bewegung warm zu halten.

In diesem Kurs üben wir einen dynamischen, fließenden Yogastil, der auf Elementen des Ashtanga Yogas basiert. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung aktivieren wir das gesamte Körpersystem. Basierend auf der AYI® Methode nach Dr. Ronald Steiner wird die Elastizität, Flexibilität und Kraft mit einer ganzheitlichen Yogapraxis gefördert, um anschließend den Abend entspannt ausklingen zu lassen.




Kursort

VHS-Zentrum, Raum 3

Stadttorstr. 5
44532 Lünen

Termine

Datum
19.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
21.08.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
28.08.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadttorstr. 5, VHS-Zentrum, Raum 3 (Gesundheitsraum)